Wracać do Polski czy zostać? Jak podjąć tę decyzję spokojniej

Decyzja, która nie chce się podjąć

„Jeszcze rok i zobaczymy" — wiele osób powtarza to zdanie od kilku lat. Decyzja o powrocie do Polski albo zostaniu za granicą dotyka pracy, pieniędzy, związku, dzieci, rodziców i poczucia tożsamości jednocześnie. Nic dziwnego, że trudno ją podjąć.

Zawieszenie też ma swój koszt: trudno planować, inwestować w relacje na miejscu i odpocząć, gdy w tle stale toczy się pytanie „co dalej".

Dlaczego to takie trudne

• Obie opcje coś zabierają. Powrót to często niższe zarobki i zmiana pracy. Zostanie to dalej odległość od bliskich.
• Decyzja dotyczy kilku osób. Partner, dzieci i rodzice mogą mieć inne potrzeby.
• Wyobrażenia kontra rzeczywistość. Polska sprzed lat i Polska dziś to nie to samo. Podobnie kraj, do którego się wyjechało.
• Poczucie winy. Wobec rodziców, którzy się starzeją, albo wobec siebie, że „po to się wyjeżdżało".

Pytania, które porządkują decyzję

Zamiast pytać „co jest lepsze", spróbuj odpowiedzieć na węższe pytania:

1. Za czym konkretnie tęsknisz? Za ludźmi, miejscem, językiem, stylem życia? Które z tych rzeczy da się mieć także tam, gdzie jesteś? 2. Co trzyma Cię tutaj? Praca, pieniądze, szkoła dzieci, partner, poczucie niezależności? 3. Jak wyglądałby zwykły wtorek po powrocie? Praca, dojazd, mieszkanie, kontakty. Konkret pomaga oddzielić tęsknotę od planu. 4. Czego się boisz w każdej z opcji? Nazwany lęk łatwiej sprawdzić. 5. Co musiałoby się wydarzyć, żeby decyzja była jasna? Termin, kwota, zmiana w rodzinie? 6. Czy to decyzja „na zawsze"? Często nie. Pozwolenie sobie na decyzję na kilka lat obniża napięcie.

Kiedy decyzja zaczyna Cię przytłaczać

Jeśli temat powrotu wraca codziennie, psuje sen, prowadzi do kłótni w związku albo czujesz, że utknąłeś lub utknęłaś — warto porozmawiać z kimś z zewnątrz. Psycholog nie podejmie decyzji za Ciebie, ale może pomóc oddzielić fakty od obaw i zobaczyć, czego naprawdę potrzebujesz.

Rozmowa po polsku ma tu znaczenie: łatwiej mówić o rodzinie, poczuciu winy i tęsknocie w języku, w którym te uczucia powstały.

Zobacz, jak wygląda konsultacja z psychologiem po polsku za granicą, albo od razu wybierz termin.